La réflexologie c'est quoi ?

Détendre, équilibrer, soulager, faciliter le lâcher prise, retrouver de l'énergie... grâce à la réflexologie

Cette technique naturelle est une méthode manuelle qui repose sur la théorie des zones réflexes du pied. Elle vise à stimuler les capacités d’autorégulation du corps. Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque « zone réflexe » correspond un organe, une glande ou une partie du corps. 

La réflexologie permet entre autre de ré harmoniser le système nerveux, souvent perturbé par les nuisances sonores, visuelles ou émotionnelles. Elle procure une profonde relaxation permettant la diminution du stress et des troubles qui en découlent : mal de dos, de tête, troubles du sommeil, problèmes digestifs, fatigue, irritabilité…

Elle s'adresse à tous : adultes, bébés, enfants, adolescents, personnes âgées, sportifs, futures mamans... 

 

Les bienfaits de la réflexologie plantaire sur l’organisme sont multiples :

 

 - Diminuer votre stress, votre anxiété.

 - Améliorer votre sommeil.

 - Apaiser vos tensions (articulaires, musculaires, migraines...).

 - Dynamiser votre circulation sanguine et lymphatique.

 - Rétablir l’équilibre naturel de l’organisme tant au niveau physique que psychique.

 - Rééquilibrer votre système digestif (constipation, remontées acides, ballonnements...).

- Apaiser les troubles féminins (règles douloureuses, irritabilité, infections urinaires, ...).

- Soulager la future maman des petits maux liés à la grossesse (nausées, insomnie, fatigue, mal de dos...).

- Calmer les bébés et jeunes enfants (terreurs nocturnes, énurésie, douleurs dentaires, ...).

 - Retrouver de l'énergie, même en cas de fatigue chronique.

 - Stimuler votre immunité (allergies...).

 - Préparer les sportifs et les accompagner dans la récupération après l'effort.

Les contre-indications :

 - Fièvre

 - Thrombose, phlébite

 - Blessures au pied

 - Femme enceinte de -3 mois

 - Maladies cardiaques importantes, maladies dégénératives et dépressions graves (sur avis médical)

 

 

Comment se déroule une séance ?

 

Lors de votre première séance, afin de mieux vous connaître, je m'entretiendrai avec vous sur votre état de santé, les éventuels traitements que vous suivez. Je répondrai également à toutes vos questions.

Une séance dure environ 1H et s'effectue sur les deux pieds ou les deux mains ; elle se déroule confortablement installé sur une table de massage.

Au cours de la séance, il est possible que certaines zones et/ou points réflexes soient sensibles, à l'issue de la séance nous pourrons alors échanger sur votre ressenti.

Sous 24-48H, la séance peut provoquer quelques réactions (fatigue, émotions, courbatures...), ce n'est que passager et tout à fait normal, votre corps réagit.

 

En aucun cas la réflexologie ne se substitue à un traitement médical.